Özgüveni artırmanın en önemli yolu kendini tanımak ve kabul etmekten geçer. Öncelikle kendiniz hakkında olumsuz gördüğünüz özellikleri kabullenmeli ve bu özellikleri daha iyiye çevirmek için çabalamalısınız.
Kendi kendinize olumsuz konuşmayı bırakmalı ve zihinsel karmaşıklıktan kurtulmalısınız. Bunun için en iyi yöntemlerden biri meditasyondur.
Başka bir yol ise insanın kendisine saygı duyması, özbenliğini ve değerini kabul etmesidir.
Sosyal medyada çok fazla vakit geçirmek çoğu zaman insanın kendisini başkalarıyla kıyaslamasını tetikler ve bu nedenle hayatındaki iyi şeylere odaklanmayı ciddi bir biçimde zedeleyebilir. O yüzden sosyal medyada çok daha az vakit geçirmek insanın başkalarına odaklanmasını azaltıp, kendisiyle vakit geçirmesini ve özgüvenini arttırtmayı sağlar.
Son olarak, insanın yeni ve güzel şeyleri deneyimlemesi, yapabileceğini görüp teşvik edilmesi özgüvenini artırabilir. Yeniliklere açık olmak, yeni deneyimleri keşfetmek, başarılı olmaya izin vermek insanı zihinsel olarak tatmin eder.
Ayrıca istenilen konuda kişisel gelişim kitapları okumak da çok etkili olacaktır.
Kitap okumak çoğu kişi için bir keyif kaynağı olsa da, bazı zamanlarda dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunları yüzünden bu keyfi yaşamak zorlaşabilir. "Kitap okurken konsantre olamıyorum" diyenlerdenseniz, yalnız değilsiniz. Kitap okuma sırasında yaşanan dikkat dağınıklığını azaltmak ve odaklanmanızı artırmak için uygulayabileceğiniz pratik öneriler aşağıda.
Bize ilham veren ve düşüncelerimizi derinleştiren sözleri sizin için derledik.
Özgüveni artırmanın en önemli yolu kendini tanımak ve kabul etmekten geçer.
Etkili iletişim, hem kişisel hem de profesyonel olarak güçlü ilişkiler kurmak için gereklidir.
Mark Twain tarafından 1906 yılında kaleme alınan “İnsan Nedir?” kitabı, Yaşlı Adam ve Genç Adam olarak isimlendirilmiş iki karakter arasında geçen diyaloglar biçiminde kurgulanmıştır.
Lev Tolstoy'un değerli eseri İnsan Ne İle Yaşar hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için kaleme aldık.
Bir ilişkide ne güzellik ne de yakışıklılık önemlidir. Bir ilişkinin odak noktası karizmadır. Karizma güvenden gelir. Kendinize güvenin ve tamamen odaklanın. Yaptığınız işe ve kişiye odaklanırsanız sorunun üstesinden geleceksiniz.
2021 yılının en çok satan kitabı olan Hayat Kaybettiğin Yerden Başlar son derece sade dili ve hayata dair olumlu tespitleriyle okurlar tarafından büyük ilgiyle karşılandı. Daha önceki kitaplarıyla da büyük okur kitlelerine ulaşan Miraç Çağrı Aktaş bu kitabında okurlarını hayata karşı daha güçlü durmaya, kayıplara rağmen hayallerin peşinden koşmaya ve asla vazgeçmemeye davet ediyor.
